「旭川腰痛・肩こり・スポーツ障害・ぎっくり腰ならおまかせの整体院「施術堂」です。」

旭川市内も毎日暑い日々ですね。

当院では熱中症の患者様が結構いらっしゃいます。体温調整や水分補給など気を付けましょう！

最近は、寝違えやぎっくり腰で来院される方が増えてきました。

怪我になる前に予防をして、痛みのない身体で

８月も頑張りましょう！！！

少しでも気になる症状があったら早めの施術をオススメします。

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「夏バテ」防止対策

夏バテの改善と予防には十分な休養と栄養補給を行い体を休めることが大切です。

ビタミンやたんぱく質の不足も夏バテを招くため食事は大豆や魚、野菜など色々な食品をバランスよく摂り冷えを増長する冷たいものは控えて暖かいお茶などを飲むようにすると効果的です。

冷房を入れる際には、身体に負担がかからない様に室温と外気の差を5度以内にすることが望ましいです。

また、血流促進整体をすることにより筋肉の緊張を緩めることができるため血行を促進し、自律神経を刺激し働きをスムーズにすることも出来るので冷房による身体の冷えの改善や食欲の増進、リラックスすることで十分な休息を期待できます。

この夏は血流促進整体で夏バテ対策をしてみては如何でしょうか？

辛い症状が出る前に早目の整体施術をお勧めいたします。

 今年も暑い夏がやってきました。

この時期になると腰痛や肩こりがひどくなるということはありませんか？

.腰痛（ぎっくり腰・椎間板ヘルニア）・坐骨神経痛専門「腰痛専門家」のいる整体院

施術堂です。

 普段から体のメンテナンスをされている方は

この前兆の前・前兆のすぐ後に手入れを行うので動けなくなる前に予防できるのです。

毎日使う体の筋肉・関節・骨は必ず劣化していきます。
車やお家、髪の毛もメンテナンスします。

体も同じくメンテナンスが必要です。
少しでも良い状態を維持するために、病気にならないためのメンテナンス整体。

施術堂ではメンテナンス整体をおすすめしております。

いつも予約で一杯なので、早めのご予約をおすすめします 。

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だいぶ気温が上がってきましたね。
場所によっては真夏日みたいになっている地域もあるようですので、
皆さま水分補給はこまめにとりましょう！

これだけ気温が変わってくると、お身体もその変化に合わせていくので
この時期は特に疲れが溜まる人が多いです。

疲れを溜めすぎないように、少しでもお身体のケアをしていきましょう！

皆様体調を崩さないようにおきをつけください( ´∀｀ )

☆血流促進・骨盤矯正・整体--　　　
　慢性的な　肩こり・頭痛・腰痛・体のだるさには、
　当院の『施術』がおすすめです！

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いつもご愛顧頂きまして誠にありがとうございます。

肩こりや腰痛が辛い方、

いろんな整体やマッサージ整骨院鍼灸に行ってもすぐに元に戻ってしまう方、
施術歴２０年以上の当院にお任せ下さい！

辛い箇所を中心に、丁寧に全身の血流を良くして
施術後には全身がスッキリ、身体が軽く感じられるはずです！
是非当院の熟練の技術を体験してみて下さい。

是非宜しくお願い致します！