季節の変わり目で頭痛、肩こり、自律神経が安定しない方へ

いつも当院のブログに来て頂き本当にありがとうございます。

整体で皆さんのお身体を総合的にケアしている

旭川市東光「施術堂」の内嶋です。

この季節の肩こり腰痛は「自律神経の乱れ？！」

季節の変わり目の肩こりや腰痛などの不愉快な症状は

自律神経機能の変化が関与捨ている可能性があります。

自律神経には交感神経と副交感神経があるんですが、

これらは体の状態を意識しなくても一定の状態に維持されるように

バラスよく機能しています。

この季節に肩こりや腰痛を感じやすくなるのは、

この自律神経のバランスが崩れ

交感神経が優位にはたらいと考えられています。

交感神経が優位に働くとどういうことが起こるかといいますと・・・

肩に力が入りやすくなって首の筋肉が過度に緊張したしまったりします。

これの伴う形で肩こり腰痛が悪化したり、姿勢のバランスが崩れ

便秘になったりもします。

こうならないためにも「体を動かしたり」「規則正しい生活」を心がけましょうね

体調不良を放置せずに一度当院にご相談ください。