春先の腰痛肩こりに注意してください。

今日は気温の上がる春先の体の変化と自己ケアについて書きます。
当たり前のことですが、春先は気温が上がります。
嬉しいことですが、喜んでばがりはいられません。　
気温が上がると全身の血行が良くなり筋肉は柔らかくなるので、
体の緊張がほぐれ、楽になる人がいるのは確かです。

春先にぎっくり腰が多くなるのも実は気温の上昇が
大きく関わっているのです。

他にも気温が上がることにより
腎臓が疲労をしてふくらはぎがだるくなったり、
足がつりやすくなったりする人が非常に増加します。

今の季節腰痛肩こり等でお悩みの方は早めの整体施術をお勧めいたします、辛い症状が少しでも出たら早めにご予約をお願いいたします。